Über mich...

Als langjährig erfolgreiche Unternehmensberaterin in der IT-Branche konnte ich über Jahre in meinem beruflichen Umfeld, im Kundenbereich und auch leider im privaten Bereich Burnout Prozesse und deren Schicksale beobachten und quasi hautnah miterleben.

Burnout war schon im letzten Jahrtausend ein brisantes Thema mit dem auch ich mich immer wieder auseinandersetzte. Präventionsarbeit, um Menschen Möglichkeiten aufzuzeigen, wie sie eine positive Wende, einen Veränderungs-prozess bei sich in Angriff nehmen können, gab es damals meiner Meinung kaum oder gar nicht. Zu dieser Zeit vermutete ich noch nicht, dass ich jemals im Burnout-Vorsorgebereich mit Begeisterung arbeiten würde.

„Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Menschen Mauern und die anderen Windmühlen“ Chin. Weisheit

Später brachte das Jahr 2008 einen großen Wandel in meinem Privatleben, der einen persönlichen Veränderungs- und Erneuerungsprozess nach sich zog. Ich entschloss mich wieder einmal in meinem Leben Windmühlen zu bauen.

Diese Entwicklung bewirkte, dass ich mich intensiv mit Themen wie Shaolin Lebensweisheiten, Energiearbeit (Qi Gong) und vor allem verschiedenen Stressbewältigungsstrategien auseinandersetzte. Ich begann das Leben aus einer anderen, intensiven, sehr achtsamen Sichtweise wahrzunehmen. Diese für mich neuen, sehr positiven und nachhaltigen Erfahrungen führten mich schließlich zu meiner „Berufung“ als Dipl. Burnout-Prophylaxe Trainerin.

„Vorsorgen ist besser als heilen!“Hippokrates

Meine persönliche Intention als Dipl. Burnout-Prophylaxe Trainerin besteht darin Menschen durch meinen Wissenstransfer

  • Impulse zu geben
  • zu reflektieren
  • zu motivieren

um mit Stress richtig umzugehen und somit präventive Maßnahmen in der Gesundheits- und Burnoutvorsorge zu setzen oder auch Wege aus Burnout Prozessen zu finden.

Ich begleite Einzelpersonen und Teams in deren täglichen Lern- und Veränderungsprozessen und freue mich, wenn auch andere Menschen zur positiven Veränderung in ihrem Leben Windmühlen bauen.

Private Einblicke ...

Ich bin stolze Mutter einer sehr herzlichen 14 jährigen Tochter. Privat bin ich ein sehr naturverbundener Mensch. Wandern, Klettern, Nordic Walking, Reiten und Rad fahren gehören zu meinen liebsten Outdoor-Aktivitäten.Gerne verbringe ich meine freie Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden. Zwischendurch lasse ich auch sehr gern einmal meine Seele baumeln oder genieße ein gutes Buch in der Hängematte.